¿No puedes dormir? Consejos para un buen descanso
Dormir es una de las cosas más importantes que se debe hacer para estar saludable, de hecho, estudios confirman que dormir menos de 7 horas pueden llevar a aumentar las probabilidades de estar enfermo, tener depresión e incluso ganar peso. El insomnio puede tener muchas causas y si sufres de este problema, aquí te recomendaremos opciones naturales para tener un …